こんにちは、そらとうみの永田しのぶです。
今日は、「波動を高める秘訣」についてお話しします。
あなたは、今の自分を心から愛していますか？
「もっと自己肯定感を高めたい」
「人の目を気にせず、自信を持ちたい」
「豊かさや愛を、もっと素直に受け取りたい」
もしそんな想いがあるなら、まずは 「自分を愛すること」 から始めてみましょう。
💖 自分を愛することが波動を高めるカギ
私の大好きな著書「ザ・パワー」（ロンダ・バーン著）では、
愛こそが最も強いエネルギーであり、人生のすべてを変える力を持っている と語られています。
私たちは、外側の環境によって幸せになれるわけではありません。
真の豊かさや喜びは、 「自分をどれだけ愛しているか」 によって決まります。
自分を愛すると、波動が自然と上がり、引き寄せの力が強くなります。
逆に、自分を否定したり責めたりしていると、その低い波動に合った現実を引き寄せてしまいます。
では、どうすればもっと自分を愛し、波動を高めることができるのでしょうか？
✨ 自分を愛し、波動を最高に上げる３つの方法
① 自分に「ありがとう」を伝える
毎日、どれだけ自分に感謝できていますか？
・「今日も頑張ってくれてありがとう」
・「ここまで歩んできた私、すごい！」
・「私の存在そのものが素晴らしい」
このように、自分に向かって「ありがとう」を伝えるだけで、エネルギーはどんどん高まります。
愛と感謝の波動は、あなたの現実をポジティブに変えてくれます。
② 自分を許し、認める
過去の失敗や、うまくいかなかったことを引きずっていませんか？
「私はまだまだダメだ」 「もっと頑張らないと愛されない」
そんな思いがあると、波動はどんどん低くなってしまいます。
「私は、そのままで価値がある」
「過去の経験があったからこそ、今の私がいる」
このように、自分を優しく受け入れ、許してあげることが大切です。
③ 魂が喜ぶことをする
あなたの心がワクワクすることは何ですか？
・好きな音楽を聴く ・自然の中を歩く
・美味しいものを食べる ・大切な人と笑い合う
これらはすべて、波動を一瞬で上げる魔法のようなものです。
「〇〇しなければならない」という義務感ではなく、
「私が本当に心地よく感じること」を選ぶことが、波動を高める最大の秘訣 です。
☆自分を愛すると、こんな良いことが
* 波動が高まり、願いが叶いやすくなる
* 心が安定し、穏やかに過ごせる
* 人間関係が良好になる
* 自信がつき、魅力が増す
* 心身ともに健康になる
自分を愛することは、あなた自身だけでなく、周りの人たち、そして世界をも幸せにする、愛の循環。
今日から少しずつ、自分を愛する練習を始めてみませんか？
まずは、鏡を見て、自分に「大好きだよ」と伝えてあげてください。
最初は抵抗があるかもしれませんが、続けていくうちに、きっと心が温かくなっていくはずです。
🌈 まとめ：あなたは、そのままで素晴らしい
波動を高める秘訣は、 「自分を心から愛すること」 です。
自分に「ありがとう」を伝える
自分を許し、認める
魂が喜ぶことをする
「自分を愛し、波動を最高に上げる３つの方法」
これを続けることで、あなたのエネルギーはどんどん軽く、明るくなっていきます。
「私は、どんな自分も、ありのままの自分を愛し、大切にする」
そう宣言して、今日からもっと自分を愛してあげてください✨
あなたの内なる光が輝き、愛と幸せに満ち溢れますように。💖
そらとうみ 永田しのぶ
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